紅糖對初產(chǎn)婦的身體恢復有好處嗎？剛生完孩子的女性也就是初產(chǎn)婦，除了要細心地照顧自己的寶寶，同時也要注意自己的身體恢復，那么，產(chǎn)后女性應該如何恢復身體呢？紅糖對初產(chǎn)婦的身體恢復有好處嗎？下面，小編請到了包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科的專家為我們詳細解答。
紅糖對初產(chǎn)婦的身體恢復有好處嗎？包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科專家王桂蘭指出，紅糖是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素，中醫(yī)認為具有活血化淤的作用，可促進產(chǎn)后子宮的收縮，惡露的排出和乳汁的分泌，還有利尿的功能，有助于保持排尿通暢，防止尿路感染。因此，產(chǎn)科專家建議女性在產(chǎn)后飲紅糖水或在食物中加紅糖，有益于健康。
但專家提醒：紅糖性溫，有活血作用，在炎熱的夏天，如果大量地喝紅糖水，會使汗液增多，口渴咽干，陰道流血增多，如伴有產(chǎn)后感染性疾病，可出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈等癥狀。因此，喝紅糖水的時間，以產(chǎn)后后10天左右為宜。
此外，產(chǎn)后想要恢復身體，還需要注意一些情況：
1、產(chǎn)后要注意飲食：由于分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱，因此產(chǎn)后最初幾天應吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。要多喝些湯類，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以補充人體需要的維生素。
2、產(chǎn)后要注意休息：產(chǎn)后要有充分的休息時間，否則產(chǎn)婦會出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁，還會影響乳汁的分泌。
3、產(chǎn)后要注意環(huán)境：產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。室內(nèi)還要定時通風(但要避免對流風)，以保證空氣清新，給母嬰提供足夠的氧氣。
4、產(chǎn)后要注意活動：產(chǎn)后8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利，產(chǎn)后12小時可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。
5、產(chǎn)后要注意清潔與衛(wèi)生：產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生十分重要，使用的衛(wèi)生貼、會陰墊要經(jīng)過消毒來菌。
8、產(chǎn)后要注意復查：產(chǎn)后復查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復正常，接受健康教育和避孕指導，一般在產(chǎn)后6周-8周進行。復查的內(nèi)容包括測體重、血壓，檢查乳汁分泌情況，盆腔檢查，血、尿化驗，如有合并內(nèi)、外科疾病者，還要做相應的一些檢查、化驗。只有產(chǎn)后檢查正常了，才能恢復工作。
以上內(nèi)容講解了“紅糖對初產(chǎn)婦的身體恢復有好處嗎？”，如果您還有什么疑問可直接點擊“在線咨詢”，咨詢我們的在線婦科專家，包頭麗人醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)優(yōu)惠活動正在開展中：推出了網(wǎng)上預約掛號服務后，許多就診難的患者都可以在第一時間享受包頭麗人醫(yī)院提供的最優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務。在此，包頭麗人醫(yī)院歡迎您使用網(wǎng)上預約掛號服務功能。
相關(guān)推薦：包頭最好的婦產(chǎn)醫(yī)院
【QQ咨詢】：
【電話咨詢】：
【醫(yī)院地址】：城西路258號(西博源往南100米)
【公交乘坐】：市區(qū)乘2、17、21路公車現(xiàn)代家具下車 20、303路西博源下車
【官方網(wǎng)址】：http://www.nrgse.cn/
