1分鐘乳房自檢怎么做？乳房不僅是女人的象征，更是母性無條件愛的標志。乳房對我們的意義是如此重要，我們應當要好好維護她的健康。包頭麗人醫院乳腺疾病專家指出，女性平時要養成乳房自檢的好習慣，那么，1分鐘乳房自檢怎么做？
包頭麗人醫院乳腺疾病專家指出，女性在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
具體方法是，可以站在鏡前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部并使勁向下壓，同時轉動身體，這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。如發現異常變化，需與另一側進行比較，查看乳房雙側是否對稱，如有不對稱，就要趕緊去醫院問診了。
專家提醒，乳腺癌病程急、發展快，早期腫塊一般不伴有疼痛，令人忽視，從而失去最好的早期治療機會。每個月一次自我檢查，乳房有即使直徑1厘米的腫塊，也能馬上發現。
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