產后催乳湯怎么做？很多新媽媽都面臨這樣的窘境，沒有奶怎么喂寶寶，很多寶寶因此只能依靠奶粉，產科專家提倡女性采用母乳喂養，這樣不僅利于寶寶的健康生長，也有利于產婦恢復，但是沒有奶怎么辦呢？下面就有我們包頭麗人醫院的專家來為大家詳細介紹產后催乳湯怎么做？
1、花生豬蹄湯
【原料】豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。
【做法】將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。
【包頭麗人醫院愛嬰產科專家點評】花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經，其功能補血通乳。此湯主治產婦產后乳汁缺乏。
2、鯽魚豆腐湯：
【原料】鯽魚1條(約250g)，豆腐400g，黃酒5g，蔥花、姜片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g
【做法】豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用。鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味后勾薄芡，并撒上蔥花。
【包頭麗人醫院愛嬰產科專家點評】鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對于產后康復及乳汁分泌有很好的促進作用。
包頭麗人醫院坐落于包頭城西，是首家導入國際醫療管理體系JCI管理標準的醫院，是一所集醫療、科研、預防、保健為一體，以國際力量為支持的現代化新型婦產科醫院，專于婦科，精于產科，專注于女性健康，精心打造VIP專屬服務，竭誠為每一位女性，提供高品質、國際化的醫療服務。生孩子，包頭麗人醫院是您的理想選擇。
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