產后在什么時候喝雞湯好？產婦在分娩過程中，當胎兒和胎盤脫離母體后，血液中雌激素和孕激素的濃度，會隨胎盤的脫出而大幅度降低。而這個時候，催乳素開始發揮泌乳作用，促進乳汁的生成和分泌。但包頭婦科專家指出，產婦在產后馬上喝雞湯，會使產婦血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素發揮泌乳作用，造成產婦乳汁不足甚至無奶。
那么，產后在什么時候喝雞湯好？
產婦在分娩過程中，出汗、失血過多，體力消耗大，體質也會變得很虛弱，產后頭幾天，產婦應該多喝些小米粥、紅糖水、雞蛋，還有酒釀江米甜酒等熱性食物。這些食物能補血、祛寒、益五臟、通陽氣、除風濕的作用，對產婦很有益。而適合產婦喝雞湯的時機，應該在分娩后5至7天左右，這時乳汁已開始分泌，雞湯可以促使下奶。
如果乳汁不暢，只喝雞湯是不行的，應該通過飲食來適度調養。
全蔥鯽魚湯，鯽魚性溫，味甘，和胃調中，生乳汁。蔥性溫散，味辛甘，能除風寒。
冬葵子豬蹄湯，冬葵子味薄、淡、滑，為陽性，能利竅、通乳、消腫。豬蹄能下乳，解毒。
萵筍肉片湯，萵筍性平，味甘，利五臟，通乳汁，活經脈，利小便。
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