疾病導航：
大姨媽顏色發暗、有血塊、時多時少姨媽血里看健康
女性可以通過經血顏色、月經周期、流血量3個指標來初步判斷自己的健康狀況，一般月經周期是28~35天，每次3~7天，流血量在20~60ml左右者為正常情況。不在這個范圍內的，建議去醫院做個檢查，根據醫囑調理一下。
經血顏色也與女性子宮內膜剝脫的時間長短有關。內膜剝脫很快的女性，經血顏色鮮紅點。經期長的女性，內膜剝落的時間長些，經血可能偏褐色，血色暗些。這些都屬正常生理現象。
經血顏色：鮮紅色到暗淡的褐色，都屬于正常范圍。
經血是由大部分動脈血（3/4）和小部分靜脈血（1/4）組成，所以從整體上看，新鮮的經血一般是鮮紅色的。
但是在陰道的酸性環境下，血液中的鐵容易被氧化，使血液顏色變暗；再在衛生巾上“儲存”一段時間后，血紅蛋白的含氧量更會逐漸降低。
所以我們看到的，一般是“暗紅色”經血。
如圖所示，24都屬正常。
月經周期：2835天，提前或延后一周都屬于正常現象。
月經天數：3-7天都是正常范圍；但天數突然增長或變短就需要注意。
月經血量：因人而異。初潮的經血量多少不等；月經規律后，20～60毫升都屬正常范圍，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。但突然增多或減少需要警惕。
大紅/鮮紅色量大、新鮮
顏色鮮紅，說明子宮內膜脫落得迅速干凈，經血流出體外需要的時間比較短。
但是要注意下月經的天數，如果大紅/鮮紅色月經持續的時間過長（≥3天），經血量特別大的話，就需要小心了。
經期長，經量多，可能引發貧血等問題。
淺紅色貧血
貧血時，血液中的血紅蛋白含量偏低，血液顏色就會變淺，基本呈淺紅色。這就需要盡快就診，遵醫囑調理。
暗紅色、有血塊荷爾蒙失調
1、可能是比較老舊的經血剛好排出而已。當經血氧化后，顏色會逐漸變深，甚至可能接近深棕色或黑色。通常發生在每次月經剛來時，或者要結束時，屬正常現象。
2、但是若暗紅色血持續3天或以上，就可能是子宮肌瘤的癥狀。
3、如果經血顏色深并且有許多血塊，可能是體內「黃體激素」濃度低，且「雌激素」濃度高。
經血中摻雜小血塊屬正常現象，但如果血塊多或者凝結數量變多，則可能是荷爾蒙失調了，建議立即就醫檢查。
4、痛經+有血塊，可能是血瘀。需去醫院檢查是血熱、血寒還是氣滯型血瘀。
棕色、黑色量少、太久不換衛生巾
經血量比較少的時候，不能暢快流出，就會在陰道停留較長時間；血液易被氧化，變成棕色甚至是黑色。
如果隔半天才換一次衛生巾，血液與空氣接觸時間長，就容易會被氧化，使得經血顏色加深。
橙紅色陰道感染
橙紅色的經血顏色，且伴有異味，可能是陰道感染的早期跡象。
粉紅色營養不良、嚴重貧血、早孕
如果月經顏色變得越來越淺，像稀釋了似的，就可能是營養不良，或嚴重貧血，需立即就醫檢查。
另外，早孕也可能導致經血量少、顏色變淺。
激素波動引起點滴出血，量也很少。這種情況要反省一下，最近有沒有晚睡、情緒波動太大，導致內分泌紊亂。
經血產生后如果沒有及時流出來，一直「囤」在宮腔里的話，就會慢慢凝固，顏色逐漸加深，形成血塊，然后等你一活動，這些黑色的血塊就流了出來，你一看到，噗……可怕。
很多女性由于工作原因需要長期伏案工作，這種姿勢容易導致經血不暢，該流出來的沒有流出來，血就「囤」在宮腔里，等一站起來，嘩，一股熱流……
解決辦法：
這種情況其實沒有什么問題，用不著瞎「調理」。
但還是建議久坐辦公室的女性，無論是不是有問題，都有必要每一個小時站起來活動一會兒，就算不是月經期也應該動起來，上個衛生間、喝個水的功夫也算活動了。
子宮位置異常
子宮位置異常既有先天的，也有后天的。比如絕大多數子宮后位都是先天的，而懷孕、絕經等也可能會讓子宮后傾。
子宮過度前傾前屈或后傾后屈，都可以引起經血在宮腔內長時間逗留，進而形成黑色的血塊。
解決辦法：
子宮位置異常不是病，沒什么大不了的，只要經血通暢就不要緊。
月經量的個體差異較大，一般來說，一次月經的總出血量在 20～60 mL 都是正常的。
如果一個月經周期中出血超過 80 mL，就可以說是月經過多。
這里說明一下，一張普通的日用衛生巾完全浸透，大約是 10～15 mL，夜用的衛生巾大約 15～30 mL。不過，大多數女性不會等到衛生巾完全浸透才更換，有些時候可能只是浸濕了 1 / 2 或 1 / 3 。
月經過多，衛生巾或衛生棉條吸收不及時的話就會造成血液儲留，形成黑色血塊。
解決辦法：
月經過多，可能有貧血的風險，如果感到頭暈目眩的話，一定要及時休息；休息后也沒有減輕，就要及時去醫院就診了。
需要注意的是，一些婦科炎癥（比如子宮內膜炎）也會導致經血增多。當然，月經過多并不是唯一的表現，通常還會有白帶異常、腹痛等情況，有了這些問題，不要自己嚇自己，先去醫院，讓醫生綜合各種癥狀來確診。
