疾病導航：
“備孕”，沒那么難，也沒那么簡單！
自從“備孕”這個字眼出現在大家生活中，近幾年來每個人在“造娃”前，都免不了要想東想西一下：
1.我該注意什么?
飲食?運動?睡眠?戒煙酒?防輻射?防甲醛?防“恨生”的更年期老板?
2.我需不需要準備什么?
葉酸?維生素?排卵試紙?體溫計?
3.我需不需檢查點什么?
基礎疾病排查?傳染病排查?卵巢功能?子宮形態?內膜狀態?老公精子?染色體?
講真，對你們這些醫學小白來說，這么多問號，著實讓人頭痛!
于是，強迫癥們的備孕之路變成了一出“勵志片”，我仿佛聽到了“人與自然”中，那渾厚的嗓音講述著一對人類夫妻為了人類未來努力繁衍的故事……
于是，選擇障礙癥們的備孕之路變成了一出“文藝片”，過好自己的“夫妻生活”，那個小搗蛋鬼要來，自然就會來的……
“懷孕”本該是這天時地利間，一場不經意的遇見，并不是不“備孕”就不“懷孕”!
但懷孕是有技巧的，這些技巧關系到夫妻雙方的健康，更關系到未來孩子的健康。
技巧一：保持健康的生活方式，當然無外乎不抽煙不酗酒，經常運動，早睡早起。
技巧二：做些適當的準備，包含孕前2-3個月提前服用葉酸、維生素等等。
技巧三：做些必要的檢查，這里沒有標準套餐，需要根據每個人的情況來選擇項目，這些項目包含了排除身體基礎性疾病的、排查傳染病的、檢查免疫狀態的、檢查生育力的等等。
這些方面的信息，網上科普文章一搜一大把，可謂眾說紛紜。
有鼓勵凡懷孕必備孕的，也有吐槽把愛情伴侶生生變成生育機器把要小孩當作任務來完成的……簡直熱鬧到不能再熱鬧。
