我是包頭人，和老公自由戀愛結(jié)婚的，婚后還比較幸福，老公也疼我，但是再過兩年，隨著肚子老是沒有動靜，婆婆開始發(fā)話了。在背后慫恿著老公要和我離婚。包頭民風(fēng)比較傳統(tǒng)，女人把生孩子看得很重，老公也十分痛苦。我后來去北京、上海都有看過，中藥喝得胃出血，后來也考慮做試管嬰兒，但老公一直沒有接受，感覺孩子不像自己的。直到今年老公單位有朋友也做試管嬰兒懷上了，我們才下定決心開始做。
我在醫(yī)院經(jīng)歷了3個月的時間，算是運(yùn)氣比較好的，我真的懷上了。各位姐妹都有血淚史，我只想把成功的經(jīng)驗(yàn)寫下來，給姐妹們做一個參考。
1: 取卵后：24小時內(nèi)不要提重物；不要喝含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮(zhèn)靜之類的藥物；按醫(yī)囑按時吃藥（這里取卵后，醫(yī)生會開2 小瓶藥給你移植后：
1）從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側(cè)臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必須小于45度。
2）48小時內(nèi)不要洗澡
3）可以吃任何你想吃的東西（不能喝酒，抽煙，不能使用任何不是醫(yī)生開給你的藥物）
4）移植后要避免用力氣的運(yùn)動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）不要拿任何重的東西（不超過1/2-gallon)直到懷孕測試，我算了一下1/2gallon 大約是1.89升這樣的重量
還有一點(diǎn)，注意事項(xiàng)上沒寫，但是護(hù)士告訴我要記住，起床的時候不要一下坐起來，先側(cè)身，用手撐著床，慢慢起來。
2：每天喝豆?jié){和牛奶。 移植后吃西柚，每天一個
移植后的48小時，盡量多躺，我還盡量保持平躺。起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來，以后就沒管什么姿勢，愛怎么睡怎么睡。移植后48小時沒洗澡，以后也是一改每日洗澡洗頭的習(xí)慣，隔天進(jìn)行或間隔更長，但用水是一定要的。
每天吃一頓豆，克制吃辣。吃豆對我非常有用，保持大便通暢。也吃過牛奶蜂蜜，有文章說兒童吃了可以治貧血。
3: 做試管嬰兒植入胚胎之后要不要平躺，其實(shí)要看每個醫(yī)師、每個醫(yī)院、每個國家的習(xí)慣性，做試管嬰兒的成功或失敗不會因?yàn)槟阕鐾昱咛ブ踩胗袥]有平躺而影響成功率，影響試管嬰兒成功率的還是有三大要件：（1）胚胎的質(zhì)量（2）子宮內(nèi)膜細(xì)胞的準(zhǔn)備（3）胚胎植入手術(shù)的順利，植入胚胎的手術(shù)之后像英國、德國，讓病人在醫(yī)院躺30分鐘就叫病人回家，甚至還開車回家，在臺灣地區(qū)有的醫(yī)院讓病人躺2個鐘頭、4個鐘頭、6個鐘頭不等，但是躺多久其實(shí)都不影響試管嬰兒的成功率，當(dāng)然胚胎植入之后，病人難免患得患失，因此以下是我們對于胚胎植入之后的幾項(xiàng)建議：（1）如果能臥床休息盡量臥床休息（2）盡量不要搬重物（3）不要太勞累（4）多休息、睡眠充份（5）抱著平常心不要患得患失（6）如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫(yī)療院所聯(lián)絡(luò)，以便立即做安胎的處理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或請假休息，這由妳自行決定，因?yàn)檫@些處置不會影響試管嬰兒的成功率，但如果只要有時間請你盡量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：煙、酒、咖啡、茶葉、薏芢、香蕉、木瓜，這些是公認(rèn)對胚胎有萎縮作用的。
如果有便秘現(xiàn)象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便秘，又可補(bǔ)充葉酸幫助胚胎發(fā)育正常，
4: 植入后幾小時就別上廁所啰!
不能吃的水果及食物（寒涼的食物）如下： 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕....等可退火的食物都不可吃。
以下三種會破壞內(nèi)膜的食物，也不能吃 ：蘋果、檸檬、蕃茄
可以吃的水果及食物 ：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝、板粟 山藥、黃豆、波菜、牛奶、雞蛋、魚
5:移植后： 1）從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側(cè)臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必須小于45度。
2）48小時內(nèi)不要洗澡 3）可以吃任何你想吃的東西（不能喝酒，抽煙，不能使用任何不是醫(yī)生開給你的藥物）
4）移植后要避免用力氣的運(yùn)動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）5）不要拿任何重的東西（不超過1/2-gallon）直到懷孕測試，我算了一下1/2gallon 大約是1.89升這樣的重量 還有一點(diǎn)，注意事項(xiàng)上沒寫，但是護(hù)士告訴我要記住，起床的時候不要一下坐起來，先側(cè)身，用手撐著床，慢慢起來。每天吃一頓長江豆，可炒，也可煮熟后涼拌，克制吃辣。吃豆對我非常有用，保持大便通暢。如果有便秘現(xiàn)象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便祕，又可補(bǔ)充葉酸幫助胚胎發(fā)育正常。
6: 最重要:心態(tài)要好,樂觀!聽醫(yī)生的話;
取卵后,每天:
1.24小時內(nèi)不要提重物;
2.不要使用止痛或者鎮(zhèn)靜之類的藥物;
移植后,每天:
1.喝豆?jié){/牛奶(奶酪和醬牛肉蛋白質(zhì)含量高)
買奶酪和牛奶喝(夠一個月的),阿膠棗
7: 移植后,每天:
1.48小時，盡量多躺，盡量保持平躺。起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來;
2.慎吃油膩辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹瀉;
3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及馬鈴薯,防止便秘,多吃粗糧;
4.注意保暖,防止感冒,禁止亂用藥;
5.本月內(nèi)禁止性生活;
6. 1周內(nèi)禁止洗澡;
7.禁止腹部熱敷; 移植后3天內(nèi)不要上下樓梯，和我同一天移植的病友可能是這個原因沒有成功。
最后我想說，各位姐妹們，我在群里也看到很多姐妹心情特別焦慮，像我選擇了這家醫(yī)院，對它有了信任，就放松心態(tài)，保持平和的情緒，不要著急，不要生氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明了情緒對懷孕的影響非常大，人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎，這也是有的人在精神一松弛后就意外懷孕了的原因。群里好多姐妹決定做試管后也有意外懷孕的，再一次證明了我們的身體很神奇。
