女性怎樣預防子宮肌瘤？包頭麗人醫院婦科專家介紹說，子宮肌瘤的預防一直是女性關注的話題。子宮肌瘤對女性健康帶來非常嚴重的威脅，專家提倡女性要及早預防，那么，女性怎樣預防子宮肌瘤？
女性怎樣預防子宮肌瘤？包頭麗人醫院婦科專家介紹以下方法：
1、合理飲食及加強鍛煉：
包頭麗人醫院婦科專家建議女性多參加一些體育鍛煉，飲食上多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如瘦炎、魚肉等，還要多吃一些蔬菜水果等。適當攝取含有雌激素的食物，像番薯、山藥、蜂王漿等。
2、做好避孕：
包頭麗人醫院婦科專家建議女性要做好避孕，防止人流，多次人流會引發女性的很多并發癥，子宮肌瘤也是其中一種，所以在日常生活中，女性采取良好的避免措施是非常有必要的，這樣即可以預防子宮肌瘤的發生，也可杜絕很多其他的婦科疾病的發生，對身體的健康有利。
3、勞逸結合：
包頭麗人醫院婦科專家建議女性應注意休息，盡量不要熬夜，工作之余要有時間進行運動，以增強體質，提高自身的抵抗能力，使患病的機率降低。
4、注意飲食：
包頭麗人醫院婦科專家建議應吃些溫和性且豐富營養的物質，瓜果蔬菜不但補充營養而且還能幫肌膚補水，對女性的益處絕對很大。
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