月經(jīng)不調(diào)是很多女性碰到的難題，給女性身心都帶來(lái)很多危害，甚至影響正常受孕，下面包頭麗人醫(yī)院婦科專家針對(duì)女性不同體質(zhì)給出一些好的方法調(diào)節(jié)月經(jīng)，恢復(fù)您的健康美麗。
貧血型體質(zhì)的女性：這種女性容易頭暈，一站起來(lái)就眼冒金星，皮膚比較粗糙，精神不能集中，比較健忘。生理期會(huì)出現(xiàn)腹部不舒服，腰酸背痛以及其它不適癥狀。經(jīng)血顏色是是淺紅色，血量少，經(jīng)期短，一般三兩天就完了，經(jīng)常會(huì)有月經(jīng)遲來(lái)的情況。
針對(duì)貧血體質(zhì)的女性專家建議：平常用眼或用腦不要過(guò)度，睡眠要保持質(zhì)量，日常飲食采用補(bǔ)血性食物。每晚睡前可以喝杯熱牛奶。多吃些動(dòng)物肝臟或其它補(bǔ)血食物。中藥可使用當(dāng)歸與龍眼。
怕冷型體質(zhì)的女性：此類型女性一到經(jīng)期，腹部就會(huì)有受寒的感覺，通常會(huì)經(jīng)痛而且表現(xiàn)嚴(yán)重，受寒后會(huì)更嚴(yán)重。經(jīng)期通常會(huì)遲來(lái)，經(jīng)期比較長(zhǎng)，常會(huì)持續(xù)七天以上，經(jīng)血呈暗紅色，會(huì)夾雜像豬肝色般的血塊流出。
針對(duì)怕冷型體質(zhì)的女性專家建議：第一要做好保暖工作，女性最好穿厚內(nèi)衣或厚襪。最好不要穿裙子。多吃一些溫性食物。平常可盆浴或泡腳來(lái)驅(qū)寒氣。
壓力過(guò)大型體質(zhì)的女性：此類型的女性經(jīng)期前容易精神不安定，情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。經(jīng)常有貪食與厭食的現(xiàn)象發(fā)生，總會(huì)放屁或打嗝，臉上會(huì)經(jīng)常性的長(zhǎng)痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個(gè)月經(jīng)痛會(huì)隨當(dāng)時(shí)的身體狀況改變而癥狀不同，經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)腹脹或腹痛，隨著月經(jīng)到來(lái)而消失。經(jīng)血為紅色，時(shí)間正常。
針對(duì)壓力過(guò)大型體質(zhì)的女性專家建議：首先要學(xué)習(xí)控制情緒，保持作息正常，經(jīng)期可選擇聽聽音樂(lè)或喝喝藥草茶來(lái)放松心情。吃一些橘子，喝點(diǎn)綠茶，如果有時(shí)間可以散散步。
包頭麗人醫(yī)院擁有各種專業(yè)先進(jìn)的治療技術(shù)，適合不同情況的患者，擁有臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家醫(yī)師隊(duì)伍，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，良好的治療環(huán)境，都是患者的最佳選擇。通過(guò)以上內(nèi)容女性朋友了解了相關(guān)知識(shí)，如果您還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，或登錄我們的在線QQ：，我們將竭誠(chéng)為您送上最貼心滿意的服務(wù)。
