疾病導航：
女性絕經越晚越好？超過這個歲數還來月經，可能患的是“它”
今年56歲的張女士已基本上處于閉經狀態，最近她聽人推薦了一款保健品，號稱可以通過補充雌激素延緩衰老。
哪知用了2個月后突然出現陰道異常出血，她趕緊到醫院進行子宮B超、激素等相關檢查，結果顯示出現子宮內膜增生。
絕經并非越晚越好
女性卵巢有生殖和內分泌兩大功能。通常情況下，初潮來得較早的女性，絕經期也相對較早，反之，初潮來得較晚，絕經期也會相對延后。
通常情況下，女性在45-55歲時，隨著卵巢功能下降，月經會慢慢停止，進入絕經狀態，這屬于正常生理現象。
如果在35歲左右就開始絕經，則屬于卵巢早衰，需要盡早去醫院治療。太早絕經肯定不好，但也不是越晚絕經越好，切記不可私自服用雌激素等藥物推遲絕經期。
如果女性到了55歲還有月經，可能是由于激素波動引起，不一定會排卵，而不排卵的子宮內膜存在健康隱患，這種情況下，患子宮內膜癌的風險就會增加。
女性切記“四要訣”
1．健康膳食，加強營養
現代女性的絕經時間相較過去的女性有所延遲，這與營養狀況有很大的關系。想要推遲絕經期的到來，就需要給身體補充營養物質，增加蛋白質、蔬菜、水果的攝入。
也可在醫生指導下攝入一些含雌激素的食物，如黃豆制品、蜂王漿和黑芝麻等。少吃糖和脂肪食品，尤其要限制動物脂肪如肥肉的攝入量。
2．保持和諧的夫妻生活
性生活是維系夫妻感情的重要環節，而和諧的夫妻生活可以有效促進雙方感情，同時還可以讓性腺、甲狀腺等內分泌器官保持正常運作。
3．保持心情愉悅，加強身體素質
一個人如果長期處于抑郁狀態，就會看起來非常蒼老，因此保持良好心態對于延緩衰老作用很大。保持正常體重，經常戶外運動，選擇適合自己的運動方式，也可延緩卵巢功能的衰退。
4．保證充足睡眠，避免久坐不動
女性要注意保證睡眠充足，不要熬夜，有需要時可在醫生指導下補充谷維素。不宜久坐，每隔半小時要起身活動一下。為了避免輻射影響，看電腦、電視和玩手機時間也不宜過長。
