疾病導航：
陰道松弛，要不要“緊”？
導致陰道松弛的原因
生產過程當中，陰道過度擴張，可能造成陰道的撕裂損傷，收縮能力下降，需要經過比較長時間的恢復。
許多媽媽以為順產才會陰道松弛，所以選擇剖腹產。然而實際上，腹壓過大也可能造成陰道結構性的松弛，長期咳嗽、鼻炎導致長期打噴嚏都會導致腹壓過大。除了懷孕以外，過度減肥、長期便秘等，都是可能的原因之一。
隨著年齡增長，卵巢機能下降，女性荷爾蒙不足，陰道細胞群老化加快，代謝減慢，使得陰道黏膜萎縮以及黏膜下層結締組織的膠原蛋白流失，簡單來說，陰道的彈性和濕潤度都會因為老化而逐漸減少。
手術前使用藥物，加速陰道壁血管的擴張而減弱彈性，手術中未能排除的組織附著于后穹窿部位，降低陰道的敏感度。
其他原因。
如天生肌肉或筋膜較容易松弛女性。
有哪些方法可以促進陰道恢復緊致？
產后陰道松弛很多媽媽都有這個問題，絕大多數都會在3個月內恢復，所以產后寶媽不要過度擔心。首先推薦大家進行自主鍛煉，每天適當進行盆底肌鍛煉，持之以恒就能看到效果。
如果這些動作已經堅持了一段時間仍然沒有療效，應當要怎么解決？
當自己的陰道已經松弛到不能靠個人鍛煉來恢復緊致，建議你們通過手術來讓陰道變得不松弛。
如今，大多數的私密縮陰手術已經十分成熟，女性們不用因為需要就醫的部位是私密部位，就選擇回避求醫這種救治方法，這是非常不理智的。
