【導(dǎo)語】經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦？包頭麗人醫(yī)院婦科專家介紹，許多女性都很害怕甚至有點(diǎn)恐懼月經(jīng)的到來，由于月經(jīng)來潮疼痛難忍的痛經(jīng)常讓女性感到無奈，尤其是痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)，嚴(yán)重干擾女性正常的工作和生活。那么，經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢？
經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦？包頭麗人醫(yī)院婦科專家提醒女性，經(jīng)常痛經(jīng)一定要注意：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，在日常可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┙】档捏w育鍛煉，提高自身的免疫力。
2、改善飲食，多吃清淡富含營養(yǎng)的食物，不食過甜或是過咸辛辣刺激性的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。
3、盡量不喝茶、咖啡等，這些可以使精神緊張，長期精神緊張可能促成月經(jīng)期間的不適。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不飲酒等。
5、要注意保暖，避免受涼等。
經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦？女性痛經(jīng)不能吃的藥物
包頭麗人醫(yī)院婦科專家指出，痛經(jīng)是女性常見的一種癥狀，屬正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)來潮下腹開始疼痛，月經(jīng)完畢時(shí)下腹疼痛消失。所以不要隨便服用、濫用止痛藥；除非常疼痛、難以忍受時(shí)才考慮用鎮(zhèn)痛藥，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
