預(yù)防盆腔炎要注意什么？包頭麗人醫(yī)院婦科專家指出，每個月女性都面臨最痛苦的那幾天，做好經(jīng)期衛(wèi)生，不僅可以減輕身體的痛苦，有利于預(yù)防盆腔炎，減少婦科疾病的發(fā)生風險。
1.經(jīng)期衛(wèi)生用品
預(yù)防盆腔炎要注意什么？包頭麗人醫(yī)院婦科專家指出，女性要注意經(jīng)期用品衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要經(jīng)常更換，并使用合格衛(wèi)生巾，這樣可減少有害物質(zhì)長期接觸外陰進而進入陰道，造成炎癥反應(yīng)。
2.保持外陰清潔
預(yù)防盆腔炎要注意什么？包頭麗人醫(yī)院婦科專家指出，經(jīng)期應(yīng)每天用干凈的溫水清洗外陰，下身不要泡在水中，以免臟水滲進陰道，不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰，應(yīng)準備專用的清洗盆具。月經(jīng)期禁盆浴而宜淋浴，防止上行感染。
3.注意飲食衛(wèi)生
預(yù)防盆腔炎要注意什么？包頭麗人醫(yī)院婦科專家指出，經(jīng)期女性不宜飲酒、食生冷、辣椒等刺激性食物，而要多吃些容易消化吸收的食品，如蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，保持大便通暢，防止便秘，減少盆腔充血。
4.勞逸結(jié)合
預(yù)防盆腔炎要注意什么？包頭麗人醫(yī)院婦科專家指出，經(jīng)期女性既要適當鍛煉身體，又要保證充足睡眠，做到勞逸結(jié)合?？蛇M行散步、做體操等，少做增加盆腔血液循環(huán)的運動，有助于增強體質(zhì)，預(yù)防盆腔炎等疾病。充足的睡眠有助于舒緩經(jīng)期不適，幫助患者恢復(fù)精力，增加機體抵抗力。
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