包頭提高受孕率的方法很多夫妻們認為自己年輕不急與要BABY，可是面對自己的老爸老媽們，急于想要抱孫子的想法，可是想要的時候又懷不上。這時她們的壓力過大。有怎樣提高受孕率的方法沒？在此包頭麗人醫院專家為您介紹：
包頭提高受孕率的方法
1、洗澡水的溫度不宜過熱
男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。
2、多注意飲食
男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，飲食也很重要，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請補充牛奶的攝入吧!而女性則可以經常喝清茶。據研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升到7倍。
3、拒絕不好的生活習慣
一定要拒絕酒精：含有酒精的飲料和碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，從而導致胎兒畸形;
一定要拒絕香煙。因為煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿。
鍛煉要適度：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度。
4、輕松計算，快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。這樣有利于更快懷孕。
想要懷孕的朋友們，上面的細節一定要引起重視。如果你對如何提高受孕率還有什么想要了解的話，不妨進行在線咨詢。讓專家為你做進一步的介紹。同時還可以在網上享有免費預約專家。
特大喜訊：我院新開設了試管嬰兒的基地。
