女性妊娠頭三個月忌吃什么?很多女性是第一次懷孕生寶寶,對很多像飲食起居的情況都不太了解,因為是懷孕,比較特殊,因此飲食也需要格外注意,那么,女性妊娠頭三個月忌吃什么?下面聽聽包頭麗人醫(yī)院產(chǎn)科專家是怎么介紹的。

女性妊娠頭三個月忌吃什么?包頭麗人醫(yī)院產(chǎn)科專家介紹女性在懷孕的頭三個月要注意避免吃以下幾種食物:
1、“污染”食品:產(chǎn)科專家指出,女性應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗凈后才食用,以避免農(nóng)藥殘留。
2、含咖啡因的食品:產(chǎn)科專家指出,準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。
3、腌制食品:產(chǎn)科專家指出,腌制食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
包頭麗人醫(yī)院產(chǎn)科專家提醒女性,最好在懷孕頭三個月多吃一些營養(yǎng)豐富的,新鮮的蔬菜瓜果,及肉蛋奶等。
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