爬樓梯能讓孕婦順產嗎？爬樓梯能讓孕婦順產嗎？包頭麗人醫院婦產科專家指出，順產對寶寶及媽媽自身都是有很大好處的，那么，什么方法能讓孕婦順產呢？爬樓梯能讓孕婦順產嗎？下面就請包頭麗人醫院婦產科專家來為大家介紹一下。
爬樓梯能讓孕婦順產嗎？許多女性認為，爬樓梯不但能夠鍛煉孕婦的臀部及其大腿的肌肉，還可以增強孕婦體力，對于之后的分娩有所幫助。而包頭麗人醫院婦產科專家指出：對于孕婦，爬樓梯是存在摔跤風險的。一旦踏空，后果不堪設想。專家指出，爬樓梯對于孕婦來說不是合適的運動。首先，上樓、下樓時，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對膝關節不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。
那么，什么運動適合自己順產呢？包頭麗人醫院婦產科專家介紹說，能幫助孕婦順產運動：散步和孕婦瑜伽有益順產
專家提醒，不同孕期的孕婦運動幅度是不一樣的。孕早期的運動幅度要小，以免運動量太大，造成流產；孕中期身體狀態相對比較穩定，可適當加大運動幅度，增加運動時間；孕后期體重增加，運動量也應該適當變少。專家特別強調：孕婦每運動30分鐘就應該休息一下，以免造成疲勞。
包頭麗人醫院愛嬰產科中心針對準媽媽們的不同需求進行了深入的研究，推出多種個性化的服務，如產前檢查、分娩套餐、嬰兒保健等特色一條龍服務，保障準媽媽的母嬰健康。和美醫院還在設備上加大投入，相繼引進價值百萬的美國GE四維彩超、無菌潔凈產房、產后康復儀等高端產科設備，全面滿足80后、90后準媽媽對于產科設備一流化、高科技化的苛刻要求。
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